女性久坐需注意 警惕子宮內膜異位

導讀：白領女性在辦公室處於久坐狀態，長時間對著電腦不運動，這樣就容易誘發各種疾病，尤其是子宮的問題，專家介紹說，女性久坐易致子宮內膜異位。

分析：久坐引起異位症

女性辦公時長時間坐著有很多弊端，長時間坐著容易導致盆腔充血宮頸血液迴圈不流暢，導致氣滯血瘀於子宮內，很可能導致不孕。

另外不良的坐姿也影響著血液迴圈，例如蹺二郎腿就是，導致盆腔內血液不能很好的迴圈，引起婦科炎症或者其他問題。

還有一種坐久了就是引起子宮內膜異位了，這是造成不孕的最主要原因，因此久坐女性需多加關注健康問題，有時間就走動走動，不要長時間坐車不運動。

婦科疾病的信號

很多女性都會有痛經問題，每個月來好朋友的時候都痛不欲生，有些人會認為這是正常現象，忍忍就過去了，其實這正是內膜異位的表現，因此痛經一定要引起重視，不是忍忍就能過去的事。

子宮內膜異位的預防方法

子宮內膜異位一般是比較虛的體質，屬於寒性體質，容易引起體內滯留寒氣，導致子宮內形成淤血等等，最終引起子宮內膜異位。那麼如何預防呢?

首先要保持一個號的情緒，心態要樂觀，正陽就能保證機體的免疫系統處於最佳的狀態，有效的預防濕氣的聚集。

其次是要保暖，這點很重要，很多女性都是處於體寒的狀態，容易感冒等等，這些就讓病毒有機可趁，免疫力也會越來越差了。

第三是經期要適度合理運動，千萬不要激烈運動也不要泡涼水，這樣會容易造成很多隱患。

第四要定期做檢查，尤其是婦科檢查，定期檢查才是對自己最好的呵護。