寡人的健康糾結第68期：為何要冬暖脊背夏暖肚？

確然，興許有那麼些鄉親是沒有聽說過冬暖脊背夏暖肚的習語的，但這不代表鄉親們沒有此方面的經歷。看，肚兜在夏季的作用就顯得格外明顯，而風衣在秋冬季節比較惹人愛了。當然，社會發展到今天，肚兜多數時候只能在小孩子身上見到了，但夏季睡覺時在肚子上蓋塊毯子什麼的，還是隨處可見的。可究竟這是為什麼喃？這一期，我們就來糾結一下這個問題。

第六十八期

為何要冬暖脊背夏暖肚？

本期話題：為何要冬暖脊背夏暖肚？

本期出場人物：寡人的娘

寡人的健康糾結：

前個兒回村裡的時候，寡人穿了一件概念露背外套，之所以說是概念露背，是因為那外套裡面還很有分寸地搭了件襯衣的。誰知，寡人的娘對這件外套頗有微詞：“這件衣服很明顯是出自後娘之手！”“親，親娘，何，何出此言？”“做衣服，尤其是做秋冬季節的衣服是很有講究的，‘親娘厚肩，後娘厚邊’。親娘給孩子做衣服，講究的是肩頸部要厚，這樣才暖和。而後娘則會把衣服的邊邊弄得比較厚，這樣摸起來比較厚，其實不暖和。綜上所述，你這件衣服做得很沒水準。”看來，無論是做親娘還是後娘，都得是個有知識的娘。

秋冬季為何要暖脊背：

秋冬季要暖脊背的原因有兩個：其一，人體的第二道防線位於脊背處；其二，秋冬季人體背部的陽氣較少，需呵護。

上一期，我們提到了人體有兩道防線，第一條位於脖子周圍，故要注意系圍脖；這第二條就位於脊背，故要注意暖脊背，尤其是冬天。第二道防線有一個重要的穴位，風門穴，位於後背肩胛骨內側。風門，顧名思義，就是風進入你身體的門。此處受寒的表現是，不住地咳，或眼睛癢、鼻子癢、不停地打噴嚏。如若鄉親們本身肩胛骨位置的肉就很少，那就要注意穿厚實些，以免受寒。

秋冬季節，養生重在養收和養藏，因為人體的陽氣都收藏到人的陰面了。說到這裡，寡人插一句，徐文兵曰，人體的陰面指的是肚子這一面，而陽面指的是背部這一面，原因的話，鄉親們參考人類的始祖猿就行了。人體總的陽氣量在一定時期內是固定的，那到陰面的多了後，陽面的肯定就不足了，是以，冬季的時候，背部就顯得特別脆弱，稍稍照顧不周，就會覺著氣冷無比。冬暖脊背，可以穿件風衣，睡覺時可以加一床褥子，都是極有效的保暖法則。

夏季為何要暖肚子：

一來，夏季炎熱，人體的陽氣都發散在外面和背部的，故本來人體腹部的陽氣就少，如此一來，就更少了。因此，要注意保暖。

二來，如若不注意保護腹部的話，風寒暑濕什麼的，就容易通過肚臍進入人體，造成拉肚子、痛經等。

寡人糾結的結果：

有沒有發現，往往越對人體有好處的東西越賞心悅目。比如，肚兜很性☆禁☆感，風衣很迷人。