孕婦能吃烏梅嗎 食用禁忌有哪些

導讀：孕婦能吃烏梅嗎?烏梅中含鉀多而含鈉較少，因此，需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之;梅子中國含兒茶酸能促進腸蠕動，因此便秘之人宜食之。那麼，孕婦能吃烏梅嗎?下面四季養生網小編為大家介紹孕婦能吃烏梅嗎。

孕婦能吃烏梅嗎：

孕婦可以適量吃烏梅,但要注意不可過量，吃烏梅有幾個好處。

1.烏梅能抗衰老：烏梅中含有豐富的梅酸，梅酸可促進血液迴圈，軟化血管，進而推遲血管硬化的過程，延緩衰老的作用。

2.烏梅能紅潤肌膚：烏梅能促進耳下腺分泌腮腺素，利於紅潤肌膚，增加肌膚光澤。

需要提醒的是任何一種水果吃太多，無論體質再好，身體都會受不了。孕婦對於水果的選擇和一般人並沒有什麼不同，都要記得不要過量。

食用禁忌:

宜食

適宜虛熱口渴，胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎縮性胃炎胃酸過少者) ，消化不良，慢性痢疾腸炎之人食用;適宜孕婦妊娠惡阻者食用;適宜膽道蛔蟲者食用。適宜夏季與砂糖煎水做成酸梅湯飲料以清涼解暑，生津止渴。《隨息居飲食譜》：“梅，酸溫，溫膽生津，孕婦多嗜之。”《本草新編》：“烏梅止痢斷瘧，每有速效。”

忌食

感冒發熱，咳嗽多痰，胸膈痞悶之人忌食;菌痢、腸炎的初期忌食。婦女正常月經期以及懷孕婦人產前產後忌食之。