四種喝出決對性☆禁☆感、苗條身材的減肥飲品

一、關掉饑餓感的飲品：蔬菜水果汁
飲品也能減肥，那是肯定的。只在瞭解你的飲品，就會事半功倍，它除解渴，還會讓人“喝飽”，並有控制食欲的額外功效。代表者蔬菜水果汁，只要在餐前20分鐘喝一杯蔬菜水果汁就能降低吃飯時的熱量吸收量。

二、減肥酒類：幹紅葡萄酒
早晚一小杯，活血、通絡、美顏，減肥好決招。長久堅持效果很好。但不要貪杯喲。

三、高效減肥飲品：組合型花草茶

減肥、降脂、美白、調經、補腎、下火等等全部納入其門下，決不為過，它的攻效決對一流。不同花草不同攻效，針對性很強，適合所有人群。常飲花草茶決對是愛美減肥人士的首選。

四、減肥補充品：脫脂牛奶、脫脂巧克力牛奶
運動完後，喝些東西補充體能，當然是明智之舉了，但這個時候也是你把握的減肥機會。選用牛奶或巧克力奶，但要選擇脫脂的，又補充了所需的能量與體力還未涉取其過高的熱量。非常不錯的選擇，個人認為脫脂的牛奶真的不是很好喝。但為了減肥忍了。