吃出“S”身材

夏天到了，愛美的MM們可是要“各顯神通”似的展現自己的“S”形身材，忽然發現，同樣的衣服穿在自己身上卻沒有別人穿出來的那樣有型。唉，難道自己又漲了幾斤肉？別著急，為大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，讓你的這個夏天立刻有型起來！

1 凍豆腐--能吸收腸胃道脂肪，且幫助脂肪排泄。

2 筍--低脂、低糖、多粗纖維的竹筍可防止便秘，但胃潰瘍者不要多吃。

3 綠豆芽--含磷、鐵、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

4 陳皮--幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積。

5 烏賊--烏賊脂肪含量很低，不易變胖，是減肥時的好食物。