如何讓老人聽力不下降

很多人都知道，隨著年齡的增長，聽力也逐年下降，尤其是對於老人來說，子女說話如果不用吼得很難聽清楚，這種生理性的減退雖然被醫生證實是不可逆轉的，但是如果過早就換上完全性耳聾這是誰也不想看到的。

雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的常見表現，而在高齡老人中仍保持“視聽不衰”者卻大有人在，這就需要掌握一些愛耳護耳的保健知識。要防止或減緩老年性耳聾的發生，在日常生活應注意做到以下2點：

一、避免雜訊刺激。較長時間接觸雜訊，會使老年人已開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處在痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生雜訊性耳聾。研究表明，生活在雜訊環境中的人，聽力下降為60分貝;而生活在強雜訊環境中的聽力下降為80分貝。所以，老年人應儘量減少雜訊對聽力的干擾。當內耳受到諸如開山放炮、噴氣式飛機、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪衝擊時，鼓膜有可能被震壞，導致雙耳失聰。因此，遇到上述情況時，應戴上護耳塞，以對付強聲的刺激。

二、謹防耳道損傷、感染。老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由於老年人的生理性血液迴圈減弱，耳道內分泌物減少，產生乾裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激後，可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至弄壞鼓膜。正確的方法是在耳道奇癢難忍時，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可口服維生素E、維生素C和魚肝油，內耳發癢就可得到緩解。

別讓平時不正確的生活方式影響你的聽力。