教你熬夜不傷肌膚的方法

MM們是不是經常感覺到隨便上上網，聊聊天，玩玩手機小遊戲，時間不經意間久過去了，這時候才發現已經是深夜。常常半夜才入睡的你，隔天疲憊無神的夜貓氣色掛滿了臉，這種慘劇可是一定要避免。小編這就告訴你熬夜不傷膚的四條原則。

一、洗去“毀容面膜”

再晚睡也要洗臉。每當夜晚的節目落幕，特別是本來沒有化妝的時候，倒頭就睡的衝動往往難以克服，但是MM們為這一時懶惰付出的代價往往十分慘痛。

別以為不化妝不出門就不用洗臉，面對螢幕或者煙霧時分泌的油脂，經過氧化，再加上灰塵，在肌膚上的毛孔裡睡了一夜，即真正好比“毀容睡眠面膜”。第二天的形容枯槁，是可以預期的。然而有時我們也決心晚上十點鐘久上床睡覺，洗好臉後又磨磨蹭蹭上網或者看書看到深夜。這種情況下先不要竊喜已經洗過臉，而是要果斷再洗一次，因為幾個小時積攢的油脂和髒汙，也足夠讓肌膚一夜吃不消了。

二、一分鐘的眼霜關懷

一分鐘的睡眠更寶貴，還是一分鐘眼霜的關懷更熨帖?答案當然是後者。熬夜對眼部的影響是全方位的，紅血絲和浮腫是小意思，黑眼圈是陰魂不散影響氣色的惡魔，而鬆弛和皺紋也是缺乏睡眠日積月累的必然結果。

一分鐘的睡眠不能為眼部帶來太多改善，但是眼霜卻可以。質地溫和，成分滋養，使用感舒適的眼霜最適合熬夜人。尤其成分主打是精油和植物精華的，味道芳香，能讓深夜護膚的時間不那麼難捱。如果能用搓熱的手掌或是熱毛巾熱敷片刻，則能更有效地緩解眼圈泛黑的熬夜症狀。

三、五分鐘半睡半醒眼膜

如果能在睡前拼出五分鐘，哪怕是半醒半夢的狀態，做個眼膜也值得。和一分鐘好未必認真按摩過的眼霜相比，五分鐘的眼膜能強迫眼部肌膚放鬆，確保有效成分被吸收，保養效果甚至可以抵消熬夜帶來的損傷。

眼膜做起來舒服，在床上半醒半夢準備入睡的時候也可以做，但時間還是應該控制在五分鐘左右為宜。否則過猶不及，時間過長非但滋潤效果不好，還有會讓兗州更加乾燥。如果怕睡著，不妨定個鬧鐘，準時揭開後簡單地按摩幾下，確保沒有發涼的水感後，就可以放心睡遲來的美容覺了。

四、針對性按摩

要維持皮膚的好氣色，MM們當然要為肌膚做運動，按摩就是如此。可以刺激淺層毛細血管，讓血流順暢，增加血液中的含氧量，幫助肌膚吸收營養成分，讓護膚效果事半功倍。

愛的美劇好久時間沒有去追了，一天一部的速度熬夜看完。跟閨蜜好友深夜酒吧狂歡，不知不久天亮了。很多MM們的夜晚經常充滿了熬夜專案。既然熬夜不能避免，那就守好這四條軍規，保護好自己的皮膚，讓美麗時時刻刻。