杏仁粉的功效與作用 可保養皮膚淡化色斑
導語:杏仁粉的功效與作用。杏仁粉是杏仁的一種加工產品,與杏仁露一樣,其原料都是杏仁。杏仁粉,可保養皮膚,淡化色斑,使皮膚白嫩。史學家普遍認為,杏和棗是種植歷史最長的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水製成“杏奶”,作為提神飲品,或是作為其他食物的調味原料。杏仁粉的功效與作用。
杏仁粉的功效與作用:
1、據《本草綱目》記載及現代醫學研究表明,杏仁有以下食療效果:鎮咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風寒,非常適合吸煙人群。
2、含豐富纖維質可促進腸蠕動、健胃整腸,幫助消化、治便秘。
3、含維生素B17,有抗癌作用,還可增強抗過敏能力。
4、含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸,是維持人體健康的重要營養要素,每日飲用可迅速補充營養,維持體力。
5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保養皮膚,淡化色斑,使皮膚白嫩。
6、杏仁粉也是非常好的瘦身產品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白質、7.4毫克維生素E和3.3克膳食纖維。由於杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源,就是俗稱的“好脂肪”,所以可以產生醫學上常說的“假溫飽”,堅持服用可以起到明顯的瘦身效果,對心臟的健康也很有利,很好地發揮了抗衰老作用。
7、杏仁含天然維生素E,常吃杏仁能養顏美容,滋潤皮膚。8、杏仁含有VB17,有抗癌作用,常吃杏仁可預防癌症。