經期能喝茉莉花茶嗎？

導語：經期能喝茉莉花茶嗎?茉莉花茶是將綠茶茶坯和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成。外形秀美，毫峰顯露，香氣濃郁，鮮靈持久，泡飲鮮醇爽口，湯色黃綠明亮，葉底勻嫩晶綠，經久耐泡。根據不同品種的茶胚，例如用龍井茶做茶胚，就叫龍井茉莉花茶，如用黃山毛峰的，就叫毛峰茉莉。女性經期的時候能不能喝茉莉花茶呢?經期能喝茉莉花茶嗎?

經期能喝茉莉花茶嗎?

茉莉花茶有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病。可以說是都市女性身體健康的守護神，但是又擔心經期的時候喝茉莉花茶對身體不好。

現代人都知道，飲茶對健康的好處很多，但是對女性來說，“特殊時期”隨意飲茶或許會帶來麻煩。如經血期，因為經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經期過後應該多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有的鞣酸會妨礙鐵的吸收和利用，在腸道中較易同食物中的鐵分子結合，產生沉澱，使食物不能起到補血的作用。因此說經期最好不要喝茉莉花茶。