茉莉花茶的副作用 長期飲用會缺鈣

導語：茉莉花茶的副作用。茉莉花茶，有“在中國的花茶裡，可聞春天的氣味”之美譽，以其獨特的清香與出眾的保健功效，備受人們的喜愛。一般喝茉莉花茶對人體是沒有副作用的，但是茉莉花茶喝多了對身體就會有副作用。那茉莉花茶有哪些副作用呢?什麼時候不適合喝茉莉花茶呢?茉莉花茶的副作用。

茉莉花茶的副作用：

其實茉莉花茶喝多了對身體就會有副作用了。喝多了茉莉花茶，嚴重的會內分泌紊亂和月經失調，不少“花飲”是中藥，有一定的毒副作用，一定不可以隨意將其作為保健品飲用。

一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人饑餓，甚至頭暈目眩，飯後立刻飲用茉莉花茶，會影響消化，睡前飲用茉莉花茶，可能影響睡眠。長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血，身體缺鈣。

長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血，身體缺鈣。

在女性特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶，例如：行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期。

當然，如果大家正確的去飲用茉莉花茶，茉莉花茶的副作用是不會產生的。其實任何事情都要適量，不能過度，不然就很容易起到相反的效果，所以大家飲用茉莉花茶的時候一定切忌過量飲用哦。