中醫美容養生 效果更甚化妝品

中醫美容養生，或許比高級化妝品效果還要好呢。“刺激穴位不僅可以減去小肚腩，還可以美白皮膚，更重要的是一點副作用也沒有，比減肥產品強多了。”江蘇大學藥學院大一學生王靜剛進大學不久，看到該校養生協會推廣“顱骶療法養生操”後，好奇之下跟著學做，並由此迷上了中醫養生。

今天上午，記者採訪了江蘇大學養生協會會長江東曄，他介紹，協會08年剛成立時，出去推廣幾乎是無人問津。但近兩年同學對養生感興趣的越來越多，出去做推廣有時甚至被圍得裡三層外三層，爭相請教養生知識和養生技巧。“特別是這屆11級新生，感覺特別注重保養，對生活品質的要求很高。”

中醫養生緣何在90後大學生中走紅?“高級化妝品如蘭蔻、養生堂、雅詩蘭黛等，一小瓶就要好幾百。貴且不說，多數還不是純天然植物萃取。中醫養生不僅方便實用，還不需要花多少錢。”女生錢小韻的話或許可以解釋部分原因。無所獨偶，記者在江蘇大學走訪中發現，不少90後大學生對中醫氣功推拿和飲食養生表達了強烈興趣，部分大學生已經開始親自實踐。

“每天清早醒來，走出宿舍迎著朝陽，深呼吸，感受顱骨至骶骨的運動……”江蘇大學顱骶療法研究所狄榮科教授根據顱骶療法改造、並結合中醫氣功推拿改造成的養生操由於簡單實用，受到了90後大學生的熱烈追捧。現在11級新生正在進行大學第一次期末考試，不少學生都把做顱骶養生操作為緩解複習壓力的一種方式。

“胡蘿蔔，小人參，經常吃，長精神”。“一日一早，長生不老”……來自南非的艾裡克用漢語向記者介紹了自己的養生經。在江大醫技學院主修診斷專業的他到中國已經三年多了，對博大精深的中醫文化很是好奇，去年一次偶然的機會，看到中國學生在做養生操，好奇之下嘗試後，一下子著了迷，以後一有空就跑過來參與養生協會的活動。經過一年多的薰陶，艾裡克儼然成了一個“養生達人。”在他的影響下，周圍的留學生也加入了做操的隊伍。

溫馨提示：養生其實是一種心態，是心境的平和，樹立良好的養生觀很重要。良好的生活習慣、健康的心理、積極的心態才是真正的養生之道。