針灸減肥 冬天是否適合？

歲末年節時分，交際應酬頻繁，“吃大餐”不可避免，身形日見膨脹。減肥，也成為冬日一個緊迫問題。在眾多減肥方法中，針灸減肥以合理的價格，得到眾多女性關注，引出了不少疑問。為此，我們特意請廣東省中醫院的醫學博士、針灸科副主任醫師張中成給點“貼士”。

q:冬天是否適合針灸減肥？

a:針灸減肥是應用針灸人體的穴位，整體調節人體脂肪失衡的一種減肥方法。針灸通過改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不暢，代謝低下的異常狀態，達到調節臟腑功能失衡，實現減肥的目的。因其療效好，無明顯的副作用，成為一種綠色減肥方法。

冬天天氣寒冷，人們穿衣增多，一方面因穿脫不便，另一方面又因過多衣物的遮擋，使得穿者不顯得胖，所以許多人放棄冬天的減肥治療。事實上因天氣寒冷，機體自身防禦的加強，會促使人們食欲增高，常常打邊爐、吃宵夜，進食日見增多。也因天氣冷，活動減少，機體代謝下降，因而在進多出少的情況下，體重必然逐漸增加，一冬下來少則幾斤，多者幾十斤，因而冬季是一個讓體重增加最危險的季節。

冬季若持續針灸治療，可調節過旺食欲，增加機體代謝。

當然在冬季進行針灸治療時，應注意診室溫度的適宜，患者自己也應注意保暖，防止受涼感冒。在針灸治療的同時，也應注意合理的飲食和適度的運動配合。

q:冬天為什麼減肥會慢？

a:因冬天氣候的變化，會使人攝入增多，代謝減少，因而整個體重會有增加的趨勢，對大多數而言，冬天減肥，體重下降會慢於夏季，事實上只要保持體重的不增加，一定程度就是減肥了。

q:穴位埋線減肥有無不良反應？

a:穴位埋線是利用羊腸線埋在穴位裡內的持久刺激而產生治療作用的方法。早期多用於消化性潰瘍、哮喘、外傷損傷等治療。近年來開始用於肥胖症、黃褐斑、痤瘡等病的治療。埋線在對穴位持久而柔和的物理和化學刺激下，可疏通經絡調和氣血平衡陰陽、協調臟腑，從而達到祛病健身，瘦身美容的作用。

這種療法見效快、省時、痛苦少、作用持久，安全可靠，無明顯副作用而正在被廣泛運用。15—20天一次，尤其適合於繁忙的都市女性減肥患者。

治療過程中，可出現酸脹，局部發紅，發熱脹，甚至出現體溫升高，一般38℃左右，這些都屬於正常反應，一般不需處理，臨床有這種反應的患者療效較佳，反之則差。但也有個別患者會出現過敏反應，如瘙癢、疼痛、局部紅腫。同時應注意，穴位埋線減肥法是一種醫療行為，應到正規的醫療單位進行治療，以免發生感染、出血，神經及血損傷等不良反應。