綜合維生素

我們都知道身體除了一些必須的微量元素，還需要補充適量的維生素可以促進我們身體的發育。但是在日常生活中並不是說所有的人都適合通過藥物來補充維生素，對於腎功能出現問題的患者補充維生素可能會影響身體疾病的發展，所以一定要多加注意補充維生素的一些前提。

可能很多人不瞭解綜合維生素是什麼，相對於其他單單補充一中維生素是遠遠不夠的，所以綜合維生素能夠適量的補充身體的各種維生素。下面，讓我們一起通過本篇文章來詳細瞭解一下關於綜合維生素的相關介紹。

綜合維生素可分為兩大類，一類是屬藥品級的高劑量型綜合維生素，另一類是符合或小於每日所需營養素、建議標準劑量的食品級綜合維生素。

“藥品級”維生素是針對身體有較明顯缺乏症或特殊需求者，包括強化水溶性維生素B及C。這類產品多半較適合病中病後、肝功能不佳、容易疲勞、長時間處於高工作壓力的環境中和煙酒過度之人來強化保養之用。在服用一段時間後，可轉服用食品級的綜合維生素作為持續性保養。對於腎功能極差或衰竭的病人，即使稍微強化的水溶性維生素製劑，都會對病情產生不利的影響，一切補充劑的使用都應遵醫囑。

對營養素需求較特別的孕婦，應選擇含“植物性維生素A”，也就是胡蘿蔔素為維生素A來源的產品。另外，鐵質是胎兒生長發育中非常重要的營養素，每日補充45～60毫克的鐵質是必要的。每天至少400微克的葉酸，可保障整個神經系統發育正常。

如果不是上述的特殊人群，只是想及早保養，降低慢性病的發生，那麼選擇每日補充一顆食品級綜合維生素也就夠了。補充維生素應該在每天早餐後，效果更好。

通過本篇文章對綜合維生素的進行了一個瞭解，我們應該清楚哪些人可以通過綜合維生素補充身體所需要的物質。對於腎功能衰竭的患者應該在醫生的指導之下進行補充維生素。適當的補充維生素可以很好的促進身體增強免疫力。