四種常見美味粥品 可有效防冠心病

很多人都是受到心血管的疾病的傷害的，而且併發症也是比較多的，所以我們應該及時的預防的。我們可以通過食療有效預防冠心病，下面小編給大家介紹四款預防冠心病的粥品，一起來看看吧!

玉米粉粥：

玉米粉、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可。每日食用1～2次。具有益肺寧心、調中開胃等功效。

大蒜粥：

紫皮大蒜30～50克，粳米100克。將大蒜皮放入沸水中煮1分鐘左右撈出，再把粳米放入煮蒜皮的水中煮粥，半熟時，將蒜放入，同煮熟即可食用。每日1～2次。

何首烏粥：

何首烏30～50克，粳米50克，大棗5枚。先將何首烏放入砂鍋內，加清水適量煎取濃汁，去渣後與粳米、大棗同煮成粥即可食用，可加適量冰糖調味。每日1次。

甜漿粥：

新鮮豆漿500克，粳米50克。將粳米洗淨後與豆漿一起煮粥，粥成後加冰糖適量。每日1~2次。具有健脾、補虛等作用，對動脈硬化、高血壓、冠心病有較好的防治作用。

以上就是常食四種粥品可有效防冠心病的全部內容，這四種粥大家應該都很喜歡吃，對冠心病的防治非常的有效，希望對大家有幫助。