八大方法教你預防肌膚過敏

一、注意室內通風

最近一段時間，由於都在下雨，空氣濕度較高，於是，很多美眉把自己關在房間裡，門窗都關得死死的，殊不知，這樣會讓房間的空氣不流通，細菌會不斷滋生，對於過敏型的肌膚來講就容易引發肌膚過敏了。因此，首先，要注意室內空氣流通，確保讓細菌無立足之地。

二、勤換洗衣物和被褥

預防皮膚過敏應注意個人衛生，衣物與被褥都是緊貼身體的物體，如果不時常清洗、更換，便很容易感染上細菌，因此，容易過敏的美眉至少要每週一次用熱水徹底清洗被單、床單、枕套等，確保將細菌和蟎蟲扼殺在搖籃裡，另外，貼身的衣物每天都要換洗，尤其是立領的衣物，最好是在室內晾乾或者選擇烘乾，潮濕的天氣裡不宜到室外晾曬哦!

三、不要把寵物帶上床

很多寵物的體毛是過敏型體質人群的過敏原之一，皮膚容易過敏的美眉最好不要把寵物帶到床上，更不要經常拿寵物貼面，應及時給寵物洗澡，來預防肌膚過敏的可能性。

四、睡前要洗臉

人的身體在經過了一整天的勞動之後，到了晚上，難免會沾染些許的細菌，此時，應及時清洗身體，除去身體表面的污垢和粉塵，選用溫和的潔面乳清潔面部肌膚，避免刺激到容易過敏的皮膚。

五、外出儘量戴口罩

很多美眉會覺得口罩帶起來很麻煩，所以總是會捨棄口罩，但是霧霾天氣如果外出還是儘量要戴口罩，避免過敏原刺激到皮膚，同時打掃房間、整理花卉等也應戴好口罩再進行。

六、及時給肌膚補水

肌膚容易過敏很大一部分原因是由於肌膚嚴重缺水而造成的，因此，及時為肌膚補水也是預防肌膚過敏的一個重要方法。建議美眉們在外出遊玩時，可以隨身攜帶一個保濕噴霧，隨時為肌膚補充水分，預防肌膚過敏。

七、不可盲目地為肌膚補充營養

有些美眉總是認為肌膚吸收了足量的營養，就不會再輕易過敏了，事實上，敏感型的肌膚角質層都較薄弱，對於外界的抵抗細菌的能力也較弱，而盲目的塗抹營養霜，試圖增強肌膚的抵抗細菌的能力，其實這樣的做法是不對的，過敏型的肌膚格外脆弱，塗抹過多的營養霜反而會給肌膚帶來更大的負擔，因此，不可盲目地為肌膚補充營養哦!

八、多吃水果和蔬菜

預防皮膚過敏，飲食也要注意，美眉們平時可以多吃一些水果和蔬菜，摒棄蝦蟹之類的容易引發皮膚過敏的食物。