孕媽媽春季該如何預防感冒?

春季是各種流行病和感冒等疾病的高發季節，春季女性尤其孕婦要注意做好感冒等疾病的預防措施，否則極易影響胎兒健康發育。那准媽媽春季應該如何預防感冒呢?准媽媽要想在流感盛行的春季有效控制氣喘和感冒等疾病的發生，就要注意做好以下護理工作：

1、避免前往人群眾多或小孩聚集處：准媽媽要遠離人群聚集處，因為這些地方人多口雜，有感冒等病毒攜帶者很容易傳染給孕婦。

2、觸碰過錢、門把手、水龍頭等多人容易接觸的東西後要趕緊洗手，避免交叉感染。也可以使用衛生紙墊著，避免直接接觸。

3、勤戴口罩。戴口罩的好處：過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸;為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，准媽媽就要戴口罩。

4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟：家裡有人感冒時要格外注意，經常開窗通氣，孕婦還要避免使用感冒者使用過的東西，如碗碟、筷子等。

5、注意調適身心狀態：孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適，要注意勞逸結合。

6、注意調試室內環境：住在潮濕處的准媽媽要利用除濕機去除空氣中的濕氣。對於住在早晚溫差大的准媽媽，則利用電熱器以維持室內溫暖。

7、攝取適當的食物，並以藥膳和背部按摩進行自我調理。營養均衡的飲食不但有利於寶寶健康發育，更能提高孕婦抵抗力，避免疾病入侵。

孕婦女性不可隨便用藥，否則可能導致胎兒畸形等異常情況的發生。所以要特別注意做好預防護理工作，避免感冒等疾病的侵襲。及時感冒也不要貿然用藥，最好到正規醫院接受檢查，在專業醫生的幫助下用藥，保證母子平安。