秋冬換季易受感冒侵襲 感冒了吃什麼好得快

立冬快到了，氣溫也跟著下降，天氣越來越冷，這個時候感冒發病率增加，在這裡專家提醒各位朋友，日常要注意預防秋冬換季感冒。那麼，秋冬換季感冒了吃什麼好的快?下面由專家來具體介紹下。

1、梅粉番茄汁：番茄汁中加入新鮮的梅粉即成。

番茄汁富含維生素A及維生素C，新鮮的梅粉也富含維生素C，提高人體免疫力，而且，酸梅可收斂生津，治久咳久瀉很有效，可以有效治療感冒問題。

但梅粉番茄汁不宜多食，因多食損齒、生痰助熱，尤其女性經期的時候不能飲用梅粉番茄汁。

2、熱檸檬水：檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。

檸檬富含維生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。

如果在平時多喝熱檸檬水，可以補充維生素C，保養身體，達到預防感冒的功效。

3、熱水果茶：楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁，加水煮沸後，轉小火煮15～30分鐘，趁熱飲用。

秋季感冒了吃什麼好的快?熱水果茶富含維生素C，可以快速治癒感冒問題。而且，楊桃清熱生津，可治風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效，有效治療感冒。

秋季感冒了吃什麼好的快?可以喝些熱檸檬水、梅粉番茄汁、熱水果茶。但是，如果嚴重感冒者應儘早到正規醫院檢查治療，避免其誘發肺炎等問題。