經期不能吃紅棗 燥熱體質不能吃紅棗

導語：經期不能吃紅棗。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。紅棗是補氣養血的聖品，所以很多女性會在來月經的時候吃紅棗，但是這其實是不對的。今天四季養生網小編來告訴大家，經期不能吃紅棗。

大棗味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等症。如常喝大棗湯，對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到補血的作用。但一些女性在月經期間，會出現眼腫或腳腫的現象，這是濕重的表現，這類人群就不適合服食大棗。

因為大棗味甜，多吃容易生痰、生濕，導致水濕積于體內而加重水腫症狀。屬於燥熱體質的女性，也不適合在經期服食紅棗，因為這極有可能引起經血過多而傷害身體。如果自己也分不清什麼體質，為了安全起見，經期女性還是不吃紅棗為宜。