飲茶美容 夏季喝茶的美容方法

我們都知道，茶在我國古代，最早是以要用的價值使用的。宋代林洪在他的《山家清供》中記載，也有“茶，即藥也”。古人說的確實沒錯，即使在現在醫學中，經過反復印證，可以證實“茶葉”具有對多種疾病的治療功效，特別是在內科、外科、婦科、兒科等疾病的 和治療上具有很好的效果，除了藥用價值，茶葉還可以強身健體、延年益壽、延緩衰老等功效。

茶不但能泡飲，還可以將茶葉與各種食物放在一起烹食，也可以得到非常好的美容效果。

金銀花綠豆茶，解毒消暑又美容

這款茶亦食亦飲，具有非常好的解毒消暑的作用，同時也能調節皮膚的顏色，讓MM們榮光煥發。

製作方法很簡單，準備金銀花8克、綠豆8克，另外薄荷5克，將以上材料洗淨，倒入清水，用小火煮30分鐘，待裡面的材料已經煮爛，放涼一些就可以飲用了。

菊花綠茶，寧神明目預防熱傷風

夏季很多MM都容易患熱傷風，用時臉色也會因身體狀況不好而欠佳。菊花綠茶，可以有效地預防熱傷風，同時具有寧神名目的作用，除此以外，還具有清熱解毒的作用。這種茶，經常飲用，可以神清氣爽，神采奕奕。

我們先準備綠茶5克，菊花12克，白糖30克。將茶和菊花洗淨，然後用沸水泡，再加上白糖即可，用冰糖還可以清痰。

決明子茶，排毒美白

決明子茶，可以加速腸子蠕動，有效的通便，進而起到排除腸毒，改善人的氣色，使皮膚變白。和泡普通茶一樣，沒有什麼特別需要注意的。

普洱茶，減肥化食

夏季天熱，很多MM不願意運動，擔心因此而滿身是汗，因此，發胖、積食成為很多MM的煩惱。其實沒有必要強逼著自己運動消食，完全可以用最環保的辦法解決，那就是喝普洱茶。普洱茶可以消化積食，消耗脂肪，還不會影響胃腸功能。而且方法簡單，只要用熱水泡開即可。

麥冬茶，滋補去火

夏季上火是很平常的，經常出現口腔潰瘍或者皮膚痤瘡等，同時臉色也不會太好。而吃各種清火藥，效果也不是很明顯。我們可以用比較簡單的茶療法來解決。麥冬茶就有很好的祛火效果。

準備的方法也很簡單，準備麥冬20粒、黃柏3g、知母3g，將三種材料放在容器內，直接用沸水沖泡。可以等稍涼一些飲用。麥冬茶除了祛火排毒，還可以滋陰，改善體虛等作用，經常飲用，也可以調節MM的氣色。

當然，飲茶美容，功能主要是內調，效果不會立竿見影，只有養成飲茶的生活習慣，才能達到你想要得效果。