瘦臉的最快方法 懶人必知的瘦臉方法

導讀：瘦臉的最快方法，臉部肥胖直接影響著人的整體形象，所以瘦臉比瘦身體任何部位都顯的重要，大家也都很想知道瘦臉的最快方法，下面四季養生網小編就來為大家說說，瘦臉的最快方法。

瘦臉的最快方法之一手指按摩瘦臉：

1.打開雙手，伸出大拇指，並排放于下巴下方，其餘手指併攏，托著下頜，扶在腮骨上。

2.雙手就這樣托著下頜，利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側的耳下輕擦，讓毒素和廢物流動起來。

3.隨著拇指的移動，雙手手指慢慢彎曲起來，放於兩側腮骨上，用拇指分別按照以下3組方向來按摩：

(1)眼內角→下眼骨→太陽穴;

(2)鼻翼兩側→顴骨→太陽穴;

(3)嘴角→顴骨→太陽穴。

瘦臉的最快方法之二伸舌頭瘦臉動作：

1.筆直地站著，骨盆立起來，上下身都處於同一平面上，頭往後仰起，臉朝正上方。

2.用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來，並儘量往鼻頭的方向伸展，然後收回，如此重複10-50次，注意伸舌頭的動作不要太急促太用力，以免弄傷自己。

瘦臉的最快方法之三發聲瘦臉操：

1.發出“咦—”的聲音，嘴巴自然地往左右兩側拉開，上下嘴唇稍稍分開。

2.

3.一邊前後地慢慢擺動頭部，一邊交替地重複“咦—”和“嗚—”的發聲。

瘦臉的最快方法之四水瓶按摩瘦臉：

1.在塑膠瓶中裝入一口分量的白開水，打開蓋子。

2.用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進瓶口，來將瓶口封住，儘量別讓水灑出來。

3.以這個姿勢，慢慢往上仰起頭部，停留數秒即可。

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