戒煙短信程式可能會使吸煙者戒煙的幾率翻倍
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“短信似乎能夠提醒吸煙者他們需要專注於戒煙，”這項研究的作者、喬治華盛頓大學公共衛生學院米爾肯研究所預防和社區衛生的副教授洛林.羅里安說。
然而，需要更多的研究來證實這一結果，並探究與其他戒煙治療方法一起使用時會產生怎樣的效果，”她在一所大學的新聞發佈會上說。
電話諮詢和尼古丁替代療法等方法是幫助人們戒煙的傳統方法。該研究的作者指出研究表明，戒煙短信對於戒煙也是有效的。
這些戒煙程式是通過建議、提示和技巧來幫助吸煙者戒煙的，目的是説明人們控制自己對香煙的渴望並嚴格遵守所設定的戒煙日期。研究人員指出在美國有7.5萬人選擇了這種方法。
這項研究於6月6日發表在《美國預防醫學》雜誌上，包括503名從網上招募的吸煙者。吸煙者被隨機分配到兩個小組，其中一個小組使用短信程式戒煙，另一個小組則使用自助材料戒煙。
參與短信程式的吸煙者能夠對文本做出積極反應、尋求額外幫助或選擇新的戒煙日期。煙癮較強的吸煙者可以通過發送文本或玩遊戲來控制自己對香煙的渴望。
六個月後，研究者發現使用短信程式的戒煙者戒煙的可能性更大一些。研究表明，使用短信程式戒煙的參與者中有11%成功戒煙，並且直到研究結束時也沒有再碰香煙。相比之下，沒有使用短信程式戒煙的小組只有5%的人達到了上述標準。
研究人員提取了停止吸煙的吸煙者的唾液樣本。經過篩選尼古丁副產物樣本，他們發現戒煙六個月之後的戒煙率仍是其他吸煙組的兩倍。
雖然短信程式可以成為説明人們戒煙的工具，但該研究的作者指出成功戒煙的吸煙者仍在尋求幫助。他們補充說需要更多的研究來瞭解這些程式在動力不足的戒煙者是否有著同樣的效果。