如何預防痤瘡 夏季防治痤瘡的方法

導讀：如何預防痤瘡，夏季防治痤瘡的方法。夏季氣溫高，痤瘡容易加重，患者應特別注意保健及護理，下面四季養生網小編就來說說，如何預防痤瘡，夏季防治痤瘡的方法。

如何預防痤瘡，夏季防治痤瘡的方法：

選擇科學的飲食結構

痤瘡患者應注意不要過食肥甘厚味及辛辣食物。腸胃功能失調的患者，應少吃油炸食物，生冷東西，多吃蔬菜、水果及易消化食品，少飲酒，保持良好的心態。性情急躁，肝火旺盛，心情不暢，鬱悶寡言，造成肝鬱氣滯。必然影響內分泌功能造成痤瘡的發生。所以保持良好心態對座瘡患者是非常重要的。

養成良好的生活習慣

起居有規律，養成定時排便的良好習慣。防止過多的日曬，每日要用溫水多洗幾次臉，油質皮膚可用含硫磺的肥皂洗臉。平時也可用西瓜皮或黃瓜汁塗抹面部達到潔熱利濕效果。膿瘡型及紅腫型患者，每天可用生理鹽水清潔一下創面，然後用棉花沾一點氯黴素眼藥水，或其它消炎藥水塗於大的膿瘡處，起到清潔、消炎目的。

美容院作皮膚護理

有條件的患者可經常到美容院作皮膚護理，切忌亂挑掐擠皮損處，避免加重感染。根據每個人的皮膚性質，正確選用化妝品，痤瘡嚴重的最好不用化妝品。痤瘡的護理固然重要，但根本的還是應該抓緊時間，及時治療，進行整體調節，控制痤瘡的發生。以免加重，形成疤痕，造成終生遺憾。

預防痤瘡 日常要注意哪些

青春期痤瘡一般不需要治療，隨著年齡的增長會逐漸減輕以至消失。但要注意自我調護。

首先要避免不必要的焦慮和緊張，保持愉快的情緒。同時要注意保持皮膚清潔，經常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性強的化妝品，以免皮膚排出受阻。

飲食方面應控制食用脂肪和糖類，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃薑、蒜、辣椒、少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不酗酒、多吃新鮮蔬菜和水果，並保持大便通暢。

痤瘡不論程度輕重，切忌用手擠壓搔抓，以免造成皮膚破損，細菌感染化膿，使愈後留下難以消退的疤痕或色素沉著，有礙美容。