經期可以喝菊花茶嗎 經期不宜喝

導語：經期可以喝菊花茶嗎?菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。那女性來月經期間能不能喝菊花茶呢?經期可以喝菊花茶嗎?

經期可以喝菊花茶嗎：

由於菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經期內最好不要喝菊花茶，不然會加重經期的不適，甚至會落下痛經的毛病。婦科專家建議，喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶 ，或紅茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合症。而紅茶是暖性茶，有暖胃的作用。

尤其是一些女性朋友，在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。