白頭發拔一長三是真是假 如何處理白髮

導語：很多人年紀輕輕，頭上已經有不少白頭發了，想拔掉卻又擔心會不會像俗話說的那樣——拔一根長三根，真的是左右為難。那到底白頭發是不是像傳說的那樣拔一根長三根?今天就來向大家介紹一下。

其實白頭發拔一根長三根的說法是沒有任何科學依據的。

黑頭發主要是靠毛囊的黑色素細胞來生長的。但是如果黑色素減少了，白髮也就因此而生了。如果你強行把白髮拔掉並不會使白髮越長越多，但是卻會損害發根，特別是拔得太多的話，還可能引發毛囊炎。

長了數量不多的白頭發的正確的做法是：

用剪刀把白頭發從靠近根部處剪掉，既使白頭發消失，又不會損傷毛囊。如果數量較多的話，就要檢討一下最近的生活是否壓力過大或者營養不良。因為當工作或生活壓力大的時候，人的情緒會緊張，白髮也隨著增多。當然營養不好的、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也會導致白髮早生。

在飲食上應注意多攝入含有鐵和銅的食物，防治白頭發的產生。