啤酒配花生可防心臟病

說起下酒菜，很多人會想起花生米，可以知道嗎？啤酒配花生是可以防止心臟病發生的。

美國《男性健康》最新報導，不同食物的動態配對，營養的簡單疊加，可使健康效應倍增，更有益於防病強身。

堅果+啤酒，有效防治心臟病。多項研究表明，堅果能提高好膽固醇，降低壞膽固醇。

啤酒則是血液稀釋劑，有助於防止血栓形成。

瑞典科學家發現，堅果中的脂肪和纖維會減緩血流中酒精吸收速度，有助於達到適度飲酒的效果。這些堅果包括花生、杏仁、腰果等。為了達到最佳保健效果，最好在開餐15分鐘後飲酒。適度飲酒是關鍵。每天吃3盎司堅果，喝1—2杯啤酒或葡萄酒，可以大大降低心臟病的風險，而且不會增加體重。

看來啤酒和花生米是絕配哦！！