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吃荔枝上火了怎麼辦 多喝生地煲龍骨湯

導讀:吃荔枝上火了怎麼辦?荔枝不能多吃,吃多了宜上火,這是很多人都知道的常識。那麼,吃荔枝上火了怎麼辦?下面四季養生網小編來告訴大家,吃荔枝上火了怎麼辦。

吃荔枝上火了怎麼辦:

1、如果吃了一把荔枝後就有反應上火症狀,那不妨喝上一杯淡淡的鹽水和蜂蜜水,可以緩解上火症狀。

2、在吃之前,把荔枝殼剝了皮之後,荔枝肉在淡鹽水裡泡5分鐘即可。

3、把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰櫃裡冰後食用,不僅不會上火,還能解滯,更可增加食欲。

4、吃荔枝上火之後,可以用多喝生地煲龍骨湯。製作方法很簡單,龍骨買回來洗乾淨之後放入瓦煲裡然後放入沒過龍骨高度1/3的水,放入幾片生地,先是大火燒開,然後改成小火,待肉爛之後加鹽調味即可以飲用。