老年人生活的再社會化

老年朋友在退休之後就覺得自己已脫離了社會，對社會不能創造什麼價值，需要的就是安心度過晚年，其實，老年人生活也是可以再社會化的，下面就為您詳細解釋。

①自我認識。首先，老年自我認識要端正對老年人社會地位的認識。老年人應當理直氣壯地肯定自己退休後的閒暇身份，肯定這一身份是合情合理合法的、積極的社會角色。老年人已為社會做出了貢獻，並繼續做著自己力所能及的貢獻;老年人是社會的寶貴財富，不但理應受到社會尊重，而且應當自尊自重。只有端正了自我認識，老年人才能同社會偏見及自己頭腦中的老年歧視觀念做鬥爭，克服自卑情緒，順利完成角色轉換。

其次，老年自我認識還包括對老年生理和心理常識的了認識。實現“老有所養，老有所醫，老有所學，老有所為，老有所樂”，不僅僅是社會的事，而且更要靠老年人自己的努力。

瞭解老年生理、心理常識，可以幫助老年人對自己的心身狀況有一個科學的認識，從而使自己的生活安排更加符合老年人的特點。認識到這一點，老年人便可以提高自信心，保持並改善自己的生理和心理健康，營建既符合老年心身特點又富於個性化的積極生活方式。

②生活技能。生活的內涵豐富多彩，退休後的閒暇，為老年人重建新的生活提供了許多新的機會。新的老年生活，要求主體掌握新的生活技能，而對新技能的掌握，又是使老年生活大放異彩的保證。

除了“奮鬥—工作型”的生活技能外，老年人還應學習“情趣—適應型”的生活技能。練字、習畫、養花、喂鳥、打太極拳、作健身操，直至含飴養孫、料理家務等等，其間都充滿了老年生活的樂趣;而要充分享受這些樂趣，就需要掌握許多自己過去不曾具有的新技能。此外，隨著年齡增長，老年人的心身狀況不斷發生變化，要適應這些變化，也有許多相應的技能需要學習，以提高自己主體活躍和養生護理的水準，增強生活能力，延緩衰老過程。

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總之，在整個老年期間不斷地學習新的生活技能，老年人就能主動把握和改善自己的命運，做人生道路上的強者。

③角色學習。在現實生活中據有某種特定身份、地位，並按照與該身份、地位相適應的預期行為行動的個人，即社會學意義上的“角色”。

每種角色都有一套相關角色行為的社會標準。這些標準規定著個體在扮演該角色時必須遵守的規範。角色，可以說是社會對個人職能的劃分，它不僅標定了個人的身份，而且指出了個人在社會中的地位和社會關係中的位置。所有這些角色都不是個體自己主觀認定的，而是社會客觀賦予的

④與現實環境保持豐富多彩的聯繫。自我教育不僅是一個認識過程，而且首先是一個實踐過程。閒暇身份和老年生活的嶄新意義、無限樂趣，只有投身於其中才能得到深刻的體驗。

為了克服與現實生活不相適應的心理定勢，提高心身活躍程度，老年人除應多參加老年群體活動外，還應以多種形式從多方面(如與家人和鄰里廣泛接觸，參與必要的社交活動，經常通過廣播、電視、報紙等媒介瞭解社會動態，力所能及地從事一些家務勞動和社會工作等等)加強與生活環境的互動聯繫，接受足夠的外部刺激，以保持自身清晰的現實感和肯定並接納新生事物的熱情。

很多的發達國家都進入了老齡化社會，對於老年人生活都有很多的措施加以改善，諸如老年大學等的出現，都是讓老年朋友找到新的角色，為社會做出貢獻。