看男人的面相保男人健康
觀測點之一：鼻頭
發現：鼻頭脫皮者要節制房事。
揭密：如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現，精神壓力過大的男人有時也會出現紅鼻頭。男人如果鼻尖呈紫色可能血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。另外，鼻頭突然出現酒渣鼻，為肺胃熱鬱血瘀，這是在提醒您性功能在下降，應當重視。而鼻頭發暗、枯燥脫皮，則提醒縱欲過度，身體已經消耗了太多津液和正氣。
體貼處方：①每天早晨測量1次血壓，觀察血壓的狀況。②飲食宜清淡，不要吃得太鹹。③進行按摩，用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側，左右兩側各按摩3次;然後指腹緊貼鼻溝，緩緩地上下移動6次。④節制房事，滋陰調養。
觀測點之二：眼睛
發現：黑眼圈者要少喝水。
揭密：中醫認為眼睛與肝有關，肝的功能失調又會導致男性生殖功能失常。因此，這裡要提醒工作壓力大、常感疲憊的男性朋友，如果你在短期內忽然出現了兩目乾澀、視物不清等眼部不適，要及時到醫院檢查和就診，聽從醫生的建議，補肝或清肝，調和氣血，充潤宗筋，以免影響了性功能。另外，如果早上起來發現眼圈發黑、臉色晦暗，則表明腎臟負擔太重，使得身體裡的水分排不出去，從而形成了“熊貓眼”。
體貼處方：①飲食上要減少用鹽量，以免過多攝入水分。②可多吃利水食物，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。此外，豬腰煮湯也很有效果。③眼紅腫痛者可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶飲。④眼瞼浮腫者多為水腫，睡眠要充足，同時要為雙足、膝蓋及胃部保暖，因在腳跟有許多穴位是與腎臟相聯繫著的，避免其著涼，便能強化腎臟的功能。
觀測點之三：耳朵
發現：耳朵發黑意味著腎虛。
揭密：中醫認為耳朵與腎有關。如果耳朵越來越“瘦”，多半是因為腎虛所致，此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀。耳朵變黑也是腎氣衰敗之相，耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現，並且通常會有遺精早洩的問題。耳朵發紅則說明體內迴圈不好。
體貼處方：①服用左歸丸(非處方類藥)，服藥期間要停止房事。②少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動，以促進迴圈功能。③每晚臨睡前做1次耳部的按摩，不要只按摩耳廓，耳周圍也應一一按摩到，一直延伸到頸部。按摩時不要太用力，要從上至下。
觀測點之四：嘴唇
發現：紅唇不一定都美。
揭密：男性的唇色如鮮紅如火，則可能是在提醒你：最近可能肝火太旺、脾氣太急，常口苦咽幹。唇色如果黑紅，則多數是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。唇色暗黑的人常常消化系統功能失調，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而唇色泛白則多是由於營養失調、起居不良或慢性疾病導致。
體貼處方：①唇色淡白者可以食用一些動物肝臟和紅色食品，如番茄和新鮮紅辣椒等。②唇色暗紅為寒證，多見於心肺功能不全或缺氧之時，需要儘早檢查。③唇色深紅而幹，多屬熱證、實證，可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內服。④如果嘴唇腫脹，可能是由於胃寒或是胃痙攣所致，可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕之類的暖胃食物。
觀測點之五：額頭
發現：別以為額頭的皺紋突然增加是歲月的禮物，有時它可能是在向男性發出警告。
揭密：額頭與別的部位不同的地方在於不同的區域代表著不同的臟器機能。兩眉中間為腦反應區，如果腦區出現1字紋、11字紋、111字紋，往往代表著用腦過度、腦迴圈不暢。長時間下去，腦部缺氧會引起頭痛、偏頭痛、記憶力下降等症狀。如出現凹陷，屬於腦供血不足，與心供血不好有直接關係。靠近髮際三分之一處為心區，心區如果有異常，代表心血管機能不良或精神壓力大。此部位如出現小痘痘或者其顏色與正常膚色不一致，是短期精神壓力比較大的表現。如果發生疙瘩或紅腫、發青、發紫、發黑、發暗、出現斑或色素沉澱，則表示心血管機能長期不良或長期精神壓力過大。另外，如果額頭皺紋突然增加，則表明肝臟負擔過重。
體貼處方：①適當地用手指按摩額部，一方面可以減少皺紋、延緩衰老，另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應多按摩額頭，長期堅持還可減少心血管疾病發生的概率。②要少吃動物脂肪，多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
觀測點之六：面色
發現：白麵者未必是書生。
揭密：皮膚白皙的男人常給人以溫文儒雅的感覺，但是，面色如果過於白皙，則要當心是不是氣血欠虧了。此外，肺部疾病患者的面色通常也蒼白、無光澤。如果本來紅潤的面色近來忽然變得暗黃，則可能是營養不良、貧血症的表現。如果面色變黃突然加重，則表明肝和膽有病、膽汁代謝出現異常。發現面色逐漸變黑時應該高度重視，因為面色變得灰暗、沒有光澤往往是慢性疾病的徵兆，如慢性腎功能衰竭、尿毒癥、肝硬化、肝癌、肝膽疾病晚期、腎上腺皮質功能衰竭等，都會引起面色發黑、無光澤。
體貼處方：①膚色過於白皙者可將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。②膚色發黑者應立即做一個全面的體檢。
觀測點之七：舌
發現：正常人的舌苔是薄薄的一層白苔，舌體不胖不瘦，靈活自如。如果出現異常，則表明體內狀況不佳。
體貼處方：①舌苔黃是熱證的表現，可以吃一些梨和百合等滋陰清熱的食品。②舌苔厚是食積的表現，可以通過食用山楂、飲用麥芽茶等方式來緩解。③舌體胖大、脾虛的人往往會出現這個問題，需要好好調理，沒有多少簡易方法，可以多吃點薏米、山藥、蓮子肉等。