女性經期30歲後會有什麼變化

女人月經是卵巢的新陳代謝，這樣有利於女性的身體健康。但是絕經後也會衰老哪是因為雌性激素減少的原因造成的。30歲後的女性有經期方面有哪些變化呢?小編來告訴您!

第一：30歲之後月經出現的變化

月經更加頻繁，出血量更多，出血期更長，可能會達到6-7天。給女性也帶來不少痛苦：經前綜合症以及出血量大對於許多女性來說，經前綜合症是從30多歲開始的。甚至在月經前2個星期前，就可能感覺到症狀：膨脹、頭痛、背痛、容易發火、沮喪、焦慮以及疲倦等。導致經前綜合症的原因非常複雜：並非僅僅和荷爾蒙有關，控制情緒的大腦化學物質的變化，如複合胺、多巴胺都可能是原因。

第二：抗抑鬱病藥可以緩解

某些抗抑鬱病藥能通過調節大腦化學物質來緩解這些症狀。不過，如何服用、什麼時候服用這些藥品，需要首先諮詢醫生，當出現頭痛、容易發怒的症狀時，可以試試草本療法：有研究表明銀杏能激發有黃體生成激素的分泌，這種激素能激發黃體酮的生產，並促進排卵。

第三：鈣能緩解經前綜合症的不適症狀

有研究表明，多攝入些鈣也能緩解經前綜合症的不適症狀，如果問題在於經期出血量過大，那麼有可能的原因是沒有排卵，所以身體沒有分泌黃體酮，讓子宮內膜不再生長，子宮內膜繼續生長，所以經期出血量很大。醫生建議：可以補充些黃體酮的補充品，每天喝些亞麻油也有幫助，亞麻油含有脂肪酸，能幫助排卵。

女人30歲後，經期會出現不同程度的變化。這個時段，也是女性迅速衰老的時間段，所以，在這個時間段，女人一定要注意保養，注重養生!