健康減肥

25種花茶具有健康養生減肥功效

很多愛美女性喜歡用喝花茶來減肥,既時尚有品位,效果還不錯,但也不是每種花茶都可以減肥的,那麼到底什麼花茶可以減肥,今天聚祥春茗茶就來介紹一些可以減肥的花茶。


1.康乃馨

具有改善血液迴圈,促進新陳代謝,排除體內毒素,調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。

2.金銀花

可治療習慣性便秘,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味,有清熱瀉水,潤腸通便的,瘦小腹的功效。

3.茉莉

可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病,月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4.辛夷花

排毒養顏。消暑止咳,降壓減肥。

5.馬鞭草

有強化肝臟的代謝的功能,並具有鬆弛神經,幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用。

6.紫玫瑰

幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調整內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。

7.洛神花

可解毒,利尿,去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪,科研人員還發現,飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。

8.玳玳花

微苦,但香氣濃郁,配上綠茶飲用。滋潤肌膚,更可以減少腹部脂肪,是絕佳的,美容瘦身飲品。

9.檸檬片

可利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM。

10.決明子

促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂血壓。通便減肥效果好。

11.陳皮

可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積,許多中醫減肥配方都有他,陳皮性溫和決明子,荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12.甜菊葉

天然甜味劑,是瘦身著的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑。

13.荷葉

自古以來瘦身的良藥,可以清火,利尿,清脂,通便。

14.薄荷

好處多多,對肥胖糖尿病等都有好處,當然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷幹的濕的都能用。

15.甘草

可以抑制膽固醇,還能增強免疫力,抑制炎症,但會使血壓升高,不適合高血壓的人。

16.這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的種子。

17.菩提

菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助於排出體內廢物是減肥的有效食品,並具鎮定神經,安眠的效果,喝時加一些蜂蜜,風味更加迷人。

18.迷迭香

促進血液迴圈,降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。

19.千日紅

是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時可以看到花慢慢的打開,如水中開花一般,功效方面,包括護膚養顏,亦有利尿的功效。

20.玉蝴蝶

顯為人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺熱,利咽喉,美白肌膚,降壓減肥,促進機體新陳代謝。

21.百合花

可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

22.金盞花

金盞花可以清爽提神,解熱下火,穩定情緒,最適合因經常熬夜的肥胖族。

23.苦丁

味苦,具有清熱解毒,油脂排便的功效。

24.牡丹

可清熱,涼血,和血清瘀,適用於容易上火的MM。

25.桃花

女人之花,能美容養顏,又能調節經血,還能減肥瘦身,如果和玉蝴蝶一起泡制,那將是減肥效果更佳的一款花草茶!