25種花茶具有健康養生減肥功效

很多愛美女性喜歡用喝花茶來減肥，既時尚有品位，效果還不錯，但也不是每種花茶都可以減肥的，那麼到底什麼花茶可以減肥，今天聚祥春茗茶就來介紹一些可以減肥的花茶。

1.康乃馨

具有改善血液迴圈，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

2.金銀花

可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3:1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。

3.茉莉

可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4.辛夷花

排毒養顏。消暑止咳，降壓減肥。

5.馬鞭草

有強化肝臟的代謝的功能，並具有鬆弛神經，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。

6.紫玫瑰

幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的MM。

7.洛神花

可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪，科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

8.玳玳花

微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。

9.檸檬片

可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。

10.決明子

促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。

11.陳皮

可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12.甜菊葉

天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

13.荷葉

自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。

14.薄荷

好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷幹的濕的都能用。

15.甘草

可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

16.這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。

17.菩提

菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物是減肥的有效食品，並具鎮定神經，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。

18.迷迭香

促進血液迴圈，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

19.千日紅

是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養顏，亦有利尿的功效。

20.玉蝴蝶

顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。

21.百合花

可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

22.金盞花

金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩定情緒，最適合因經常熬夜的肥胖族。

23.苦丁

味苦，具有清熱解毒，油脂排便的功效。

24.牡丹

可清熱，涼血，和血清瘀，適用於容易上火的MM。

25.桃花

女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，如果和玉蝴蝶一起泡制，那將是減肥效果更佳的一款花草茶!