男人　別讓你的健康透支！！

20歲 “脂肪肝”增多、轉氨酶升高

現在20多歲的男性中，患脂肪肝的人明顯增多，其中還有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至發展為肝硬化。而令人難以置信的是，通常只有中老年人才會有的前列腺問題，現在竟也年輕化，而且居然提前到20多歲，多以前列腺炎為主，若不注意會日漸嚴重，甚至癌變。

誘因：應酬要喝酒，和朋友聚會更要拼酒，把肝“泡”在酒裡的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。另外，長時間大量吃糖、澱粉等碳水化合物或高脂肪類食物，會使肝臟脂肪合成過多，再加上臨睡前加餐，平時又不鍛煉，使體內營養過剩導致脂肪肝。轉氨酶高也和這樣的飲食有很大關係。
30歲 甘油三酯高、內臟功能下降

從20歲開始，每10年身體的新陳代謝率就會減慢2%。李秀池介紹說，從30歲開始，男性的肺功能也開始下降，到70歲肺活量會下降60%―70%。而甘油三酯的增高還會加重健康人患冠心病的概率。

誘因：長期處於繁重、疲勞的工作狀態下，再加上大量抽煙，心肺功能會受到損害，而且還會造成脫髮。另外，由於周圍環境的噪音，從30歲開始男性的聽力也開始下降。而30歲的男人如果不按時、定量進餐，會使腸胃受損而影響情緒和睡眠，在勞累和緊張時，還會出現頭暈氣短、精神渙散的現象，體質弱的人尤其如此，甚至會因為過度勞累而死亡。

40歲 肥胖、三高、心理障礙困惑男性

年過40的男人，就像一台運轉日久的機器，需要一次大修。人到中年，生理上已處於完全成熟階段，是人生的鼎盛時期。但是，物極必反的規律又決定了盛乃走向衰的轉折。各種疾病，尤其是慢性疾病又特“青睞”這個年齡段的男人，如心血管、心臟、腎臟、肝臟、糖尿病、高血壓、前列腺等疾病是40歲之後男人的健康大敵。

誘因：當然，40歲男人的體質體能尚在最佳狀態，只是，疾病也極有耐性，一旦你身體過度疲勞、心情焦慮抑鬱，病魔就會開始攻擊。李秀池介紹說，40歲的男人一般在事業上都達到了一定程度，所以各種交際應酬成為生活中的重要部分。肥胖、高血壓、高血脂、高血糖都是大吃大喝弄出來的，然後又貪圖享受不運動，導致越來越胖、三高越來越高，但這些都是誘發動脈硬化、冠心病、肝炎、心肌梗塞、中風的直接原因。