夏季養生 常見夏季疾病與預防

導讀：炎熱的夏季，可以說是女人的季節，她們開始穿上時尚前衛的衣服、準備著外出旅遊、和朋友一起去避暑等。夏季是個高溫季節，是利於細菌滋生的季節，往往夏季的疾病的多之又多的，四季養生網小編提醒大家，夏季是個多疾病的季節，我們要做好預防才能進行各項娛樂活動。

夏季常見疾病

中暑

夏季中暑是最常見的病症之一，高溫的環境讓人體的水分大量的揮發，體記憶體積了大量熱度，體溫失衡所以就會中暑，在炎熱夏季人們要多喝水，來補充體內水分，預防中暑。

感冒

天氣的燥熱讓人們不得不吹空調來解熱，但是空調使用不當也會帶來危害，感冒是最常見的，感冒又分為冷感冒和熱感冒，空調屋和戶外的溫度相差太大，來來回回不免會感冒，所以大家要正確的使用空調，空調溫度不宜打的太低。

食物中毒

夏季高溫容易讓食物發生質變，從而引起食物中毒，所以大家要特別注意，食物要放進冰箱，但時間不已過長，隔夜食物不要再食用。

傳染病

夏季是個細菌疾病滋生的季節，大氣污染較為嚴重，人口密集的地方最容易傳染一些疾病，加上蚊蟲的叮咬，更是傳染病最好的傳播途徑，所以人們要儘量避免人口密集的地方，家裡做好防蚊措施。

頸椎病

夏季溫度大大降低了睡眠品質，睡覺時老是翻身不免會落枕;上班族們，在空調辦公室一坐就是一天，空調的冷氣是骨病的最大禍手，長期在冷氣房工作易患頸椎疾病。

婦科病

夏季美眉們都很喜歡穿短裙、短褲，這樣的穿著很容易得婦科病，因為過短的裙子在公共場所坐下來時內褲直接接觸椅子上的細菌，這樣很容易感染病菌從而引發各種婦科疾病。所以我們要選擇寬鬆過膝的衣物。