準備懷孕能喝咖啡嗎 避免過量飲用咖啡

導讀：準備懷孕能喝咖啡嗎?清晨起床後喝一杯醒腦，白天工作時輕咽一口提神，更有閒暇裡飲一杯咖啡、吃幾塊蛋糕，和朋友聊天小聚。咖啡豐富著我們的生活，也縮短了你我之間的距離。那麼，準備懷孕能喝咖啡嗎?下面四季養生網小編來告訴大家，準備懷孕能喝咖啡嗎。

準備懷孕能喝咖啡嗎：

咖啡因是存在於瀝青、咖啡、茶、巧克力、可哥和某些處方藥和非處方藥中一種刺激物質。大劑量的咖啡因能導致易激惹、神經過敏、失眠和低體重兒。咖啡因還是一種利尿劑，會使身體喪失水分。

多飲咖啡易患不孕症。每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。孕婦飲咖啡對胎兒不利。

一些研究顯示，孕期飲用咖啡可能對胎兒有害。

懷孕期間喝咖啡會增加流產和低出生體重兒發病的危險性。如果孕婦每天喝咖啡的量超過八杯，那麼發生死胎的危險性會增加三倍。

孕婦多飲咖啡會引起妊娠高血壓綜合征。妊娠高血壓綜合征是孕婦特有的一種疾病，患者表現為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時防治，可危及母胎安全。每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。為此，孕婦不宜飲用咖啡。

除此以外，飲咖啡會增加患心臟病、高血壓的危險性，還會導致成癮現象。由此可見，為了優生優育與防病保健，婦女不宜長期、過量飲用咖啡。

因此，准媽媽要注意自己的飲食哦，可以在99健康網孕前飲食欄目查下懷孕期間的飲食主要有哪些，不能吃的有哪些，這樣才能讓寶寶更健康!