夏季烈日打球風險高

烈日當空，下場打球是一件有“風險”事情。皮膚一旦被曬傷，雖然可以進行治療，但是患卻皮膚癌的可能性卻在悄然上升。

根據皮膚癌基金會(Skin Cancer Foundation)的統計，皮膚癌已經成為美國發病率最高的癌症，每年有超過350萬患者接受治療。根據《美國醫學協會雜誌》的統計，幾乎1/5的美國人都有患皮膚癌的風險!可以想像，經常下場打球的球友的概率會比這個數字還要高。

簡而言之，如果在下場前不做足防曬的準備工作，你將付出沉重的代價。

“每個人都應該明白這一點，”美巡賽健康中心主管大衛-多納塔奇(David Donatucci)說，“作為球友，你會在烈日下連續呆上5個小時。你不僅需要在下場前塗防曬霜，還要在下場過程中反復塗防曬霜。你需要大量喝水，吃少量食物。這些都要養成習慣，我們也在不遺餘力地進行宣傳。”

有多少美國球友不知道下場要塗防曬霜呢?

“防曬霜非常重要，但是大多數球友下場時並不使用防曬霜，”坦曼國際(TanMan International)市場部副總裁唐-歐沃曼(Don Overman)說，“即使是在今天，很多球友都很抵觸防曬霜，大概是因為感覺有些油膩。一不留神就把防曬霜弄到手上和握把上了。不過現在的防曬霜已經大大改善了。”

“其實，無論什麼天氣狀況下，不僅是晴天、陰天和多雲時也要塗防曬霜。多雲時紫外線也很厲害，它們能穿越雲層。”

防曬霜的主要成分是吸收劑(absorbers)和反射劑(reflectors)。吸收劑應在下場受到紫外線輻射前前15-20分鐘塗抹，它們可以產生化學反應，保護皮膚不受紫外線傷害。反射劑通常含有氧化鋅(zinc oxide)和二氧化鈦(titanium dioxide)，驅散紫外線對皮膚的輻射。

使用反射型防曬霜後往往會留下白色的殘留物，如果是愛美的女性，可以選擇吸收型防曬霜。

珍愛生命，保護皮膚。下場打球請使用防曬霜。