番茄魚糊 營養均衡

原料： 淨魚肉100克，番茄20克，精鹽2克，雞湯200毫升。

原料：

淨魚肉100克，番茄20克，精鹽2克，雞湯200毫升。

制法：

將淨魚肉煮熟後切成碎末;番茄用開水燙後剝去皮，切成碎末。鍋內放入雞湯，加入魚肉末、番茄末、精鹽，煮沸後用小火煮成糊狀即成。

功效：

富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，適宜6個月以上嬰兒食用。