氣虛體質喝黑茶

是一種胃動力雙向調節飲料，能有效調節人體腸胃，經常飲用，對氣虛體質者的食少腹脹、大便溏泄有很好的調理作用。 同時，黑茶中含有多種維生素，主要的有維生素A、B1、B2、C、P、PP、K、E等微量的維生素。飲黑茶可以補充人體對多種維生素的需要，預防某些疾病的發生。黑茶中含有豐富的氨基酸，這是構成黑茶內質的重要化學成分，含有多種礦物質，特別是其它食物中少有的微量元素，比如鉀、鈣、鋅、硒、鎂、鉬、磷、碘等，有一定的營養價值和藥物作用。飲黑茶還可驅散疲勞、止咳平喘和促進人體新陳代謝、增強體質。

氣虛體質者的體質特徵主要表現為形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則諸症加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力;或食少腹脹、大便溏泄;或脫肛、子宮脫垂;或心悸怔忡、精神疲憊;或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早洩、女子白帶清稀。該體制特徵人群臨床主要表現為氣力不足，抵抗力差。

中醫認為，凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。

黑茶屬溫、熱之性，氣虛體質者在選用茶葉時，應喝黑茶。經科學研究，黑茶是一種胃動力雙向調節飲料，能有效調節人體腸胃，經常飲用，對氣虛體質者的食少腹脹、大便溏泄有很好的調理作用。

同時，黑茶中含有多種維生素，主要的有維生素A、B1、B2、C、P、PP、K、E等微量的維生素。飲黑茶可以補充人體對多種維生素的需要，預防某些疾病的發生。黑茶中含有豐富的氨基酸，這是構成黑茶內質的重要化學成分，含有多種礦物質，特別是其它食物中少有的微量元素，比如鉀、鈣、鋅、硒、鎂、鉬、磷、碘等，有一定的營養價值和藥物作用。飲黑茶還可驅散疲勞、止咳平喘和促進人體新陳代謝、增強體質。