想養眼？必選枸杞菊花茶

王大媽今年62歲了，眼神還挺不錯的。看書寫字從不戴老花眼鏡，就連報紙上很小的字她都能看清楚。穿針引線也沒有求過人，哪怕是繡花針，也一穿而過。人人都誇王大媽的眼神好。
原來王大媽的養生秘訣是常飲菊花枸杞茶。據王大媽說，她年輕的時候常害紅眼病，連續幾年，每年一到夏天，都會染上紅眼病，害得眼睛都快瞎了。後來遇上一位老中醫，告訴她這個方子。她堅持天天服用，一直到現在，除了感冒以外，幾十年了，就從來沒有得過紅眼病，還躲過了幾次紅眼病大流行，眼神特別好，真的是神了
王大伯今年64歲，瘦精精的，患有高血壓病，已經退休好幾年了。王大伯最喜歡戲曲，退休後，他成天在電視機前用遙控器按來按去，邊看邊哼，一看就是好幾個小時，久而久之，王大伯的眼睛出毛病了，眼睛經常疲倦脹痛，佈滿血絲，乾澀而有眼屎。到醫院檢查說是得了“電視眼病”。王大媽說，別急，就喝菊花枸杞茶。王大伯喝了一星期．症狀全部消失了。喝了一個月，血壓也開始降了。於是，菊花枸杞茶便成家裡的“傳家寶”。
兒子小王是汽車司機，開出租，長時間開車眼睛容易疲勞，結果，喝菊花枸杞茶解決了問題；媳婦在辦公室長期操作電腦，螢屏的閃動使眼睛非常乾澀，也喝菊花枸杞茶；就連正在讀小學的孫女患了近視眼，喝菊花枸杞茶不到3個月，視力也得到明顯恢復。
菊花枸杞茶其實不用茶葉，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，王大媽庭院裡就種著杭菊花，一到秋季，採摘下來，曬乾備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，肉質多，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放人大茶壺內，加入開水，10分鐘後便可飲用。那麼，菊花枸杞茶為何有如此功效呢?
首先來看看菊花。菊花有疏風清熱，解毒明目的作用。菊花還能降血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。取菊花10克，加用山楂、銀花各10克，煎水代茶，有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效，適用於肥胖症、高脂血症、高血壓病患者服用。另外，菊花還可以做枕頭。菊花枕質地柔軟輕鬆，氣味芳香，清爽舒適，能很快把人帶入甜甜的夢鄉，深受人們喜愛。
再說說枸杞。枸杞為中醫常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目之功效。《神農本草經》記載：“久服枸杞能強筋骨。”《別錄》和《藥性賦》指出，枸杞擅長補益精氣。我國歷代的醫學家、養生家都很重視枸杞。民間也有泡飲枸杞酒的習俗，並把它叫做“卻老子”，意思是能防老。“要想眼睛亮，常喝枸杞湯”。枸杞，自古就用來明目，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。
枸杞有降低血糖的作用，有利於糖尿病人的治療和康復；有抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟；有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。此外，枸杞還能增強人體免疫力，促進造血功能，預防貧血。
看來，菊花枸杞茶不但能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病也有好處，最適宜於老年人飲用。但對脾胃虛弱者應注意，別忘了在製作時放上幾枚大棗，因為大棗能健脾，可以避免對脾胃功能的損害。