如何保持完美肌膚 明星們的護膚秘訣

人們總是能從銀幕上看到明星們光彩照人的一面,有時認為這是明星們經過層層化妝後產生的效果,其實不然,他們日常的保養才是保持完美肌膚的真諦。

蕭亞軒：天生底子好+後天食補

由於天生白，蕭亞軒稱自己在美容 護膚品上幾乎不專門嘗試 美白 產品，甚至不會刻意防曬。“我其實想黑，往往白的人想黑，黑的人想白。”不過縱然天生底子好，蕭亞軒還是會在飲食上進行後天鞏固。

“我會多吃補充膠質的食物，像雞腳啊，豬腳啊，海參啊，膠質的食物對女孩子的皮膚很好。用食療補充，以內養外，可以吃出白裡透紅的美麗肌膚。”此外，蕭亞軒還強烈推薦葡萄汁和杏仁，用葡萄枝葉煎汁服用或淋洗，有很好的美白肌膚效果。而甜杏仁則含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素A、維生素E及礦物質，都是對容顏大有裨益的營養成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成。

霍思燕：薏仁紅棗讓你白裡透紅

霍思燕和Elva一樣，也是天生的“白骨精”，皮膚非常白，以至於有時候因為過白而顯得沒有血色，為此霍思燕最愛的食補產品是薏仁和紅棗，“平時女孩子可以多煲薏仁湯，任何形式的，比如做糖水，就放薏仁、百合和冰糖，很好喝，薏仁有很好的美白效果。”而加入紅棗，則可以令 臉 色紅潤健康，氣色好，“其實我覺得女孩子最漂亮的應該是健康色，白裡透紅的肌膚是最美的，多吃紅棗加上充足的睡眠，勝過許多養顏聖品。”霍思燕沒事的時候還會把阿膠棗嚼著當零食吃。

孔維：黃瓜汁敷臉 少吃芹菜

性☆禁☆感的孔維因為國際化的臉孔而成為時尚新寵，她個人在美白工程上的體驗，最重視的步驟首推防曬，“要知道，皮膚因日曬和紫外線受到的損傷達到80%以上，所以夏天我出門在外都會塗防曬霜，然後打傘。補妝的時候也用防曬粉餅。”

自製美白麵膜：把外面超市買來的面膜紙浸潤於黃瓜汁中，敷上十五分鐘，美白清潔效果非常顯著。另外夏天要少吃芹菜，容易長斑，多吃含維C的食物，比如水果。”白天如果被太陽曬過，可以嘗試用冰敷的方法令皮膚降溫，用毛巾包裹冰塊敷在臉上，這樣不容易留斑。

高圓圓：美白之前做足保濕

高圓圓堅持在美白之前做好保濕工作，“我剛拍完戲回來，也曬得挺黑的，我覺得保濕是最重要的，因為任何護膚品的吸收，在充滿水分的肌膚上會更有效，就像一塊濕海綿，更能吸收水分。”

選擇適合自己的防曬指數：通常盛夏用防曬指數高一點的，日常就用15倍的，“我不怕曬，夏天最多戴帽子，我只是害怕曬出斑來。”高圓圓覺得，女孩子不用太白，膚色健康均勻就是最漂亮的了。