10款最適合女性喝的去火涼茶

目前市面上出售的涼茶多為屬於寒性，並不太適合女性飲用。因為大多女性體質虛寒，而脾虛、脾胃兩虛的人飲用後，可能會惹出腸胃不適，如腹瀉、腹脹、 作嘔等問題。這類人的身體特徵是：怕冷、怕風、多汗。尤其經期女性如果喝了寒性的涼茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，孕婦更是忌諱喝涼茶。

辨體質，選涼茶

因為中藥有寒性熱性之分，人的體質也有寒性熱性之分。如果分不清自己的體質與當前身體狀況，亂選涼茶非但無法解除症狀，甚至起反作用。因此小編提醒，女性選去火涼茶時，首先要辨清自己的體質。那麼女性如何選適合自己的去火涼茶呢。