只要坐著就想抖腿 是不是跟腎虛有關

正常人抖腿是一種自我放鬆，是毫無意識的，跟有些網友所說的腎虛不相干。

李先生問：開會的時候，我總是不由自主地抖腿。看電視的時候抖，坐公車的時候也會抖……好像只要我是坐著，腿就不自覺地開始抖，難道我有“不安腿綜合征”？後來，我發現身邊的好幾個同事都跟我差不多。大家都很困惑，為什麼會不自覺地抖腿？

萬同學問：自己會不由自主地抖腿，有時候抖了老半天才會有感覺，雖然抖腿的動作很醜很難看，但是無法停止。我發現班上很多人在上課的時候都會抖腿，有的時候還一邊抖腿一邊轉筆，好像都是老習慣了。我上網查了一下，有網友說是腎虛導致的，真是這樣嗎？

心理(精神)科專家解答：正常人抖腿是一種自我放鬆，是毫無意識的，跟有些網友所說的腎虛不相干。

觀察發現，人在全神貫注做事情的時候，一般不會抖腿，通常都是比較無聊的時候會發生，這是一種不自覺的現象。有些人平時抖習慣了，不抖還難受。還有一種情況，就是緩解緊張的表現，比如馬上要在大會上發言，有些人會用抖腿來緩解部分焦慮，這是一種內在情緒釋放的表現，在一定程度上分散腦子的注意力。