4款美容養顏湯每天都有水嫩肌膚

一、美白靚顏美容湯

a、美白湯料：百合、銀耳、薏仁米、淮山同煮，盛在碗裡再根據口味滴上適量的鮮榨柳橙汁。

b、美白爽膚水：美白爽膚水的功效很重要，既為肌膚補充水分，又讓肌膚擁有白皙，所以想讓肌膚又白 皙又水潤的人，在夏天都離不開美白爽膚水的。

美白爽膚水還有減緩日曬後皮膚發紅的功效。盛夏季節，皮膚經常被太陽曬得發紅，這時趕緊拍上些美白爽膚水，既為肌膚補充了水分，又有退紅的效果。

小提示：每次使用要足量。

一瓶化妝水如果三個月你還沒用完的話，那說明你用的太省了，要加大使用量，補水效果才最好。而且開封後使用的時間越短，美膚的效果才越理想。

每次的使用量可以這樣把握：起碼要能濕透一片厚厚的化妝棉，而且，正反兩面都要形成一個一元硬幣大小的圓圈濕痕，這才是每次的最基本用量。

二、緊致靚顏美容湯

a、緊致湯料：烏雞、枸杞、淮山、蘑菇。烏雞煮湯，再加入枸杞、淮山、蘑菇，調好口味就可以了。

b、緊致爽膚水：這類爽膚水，還有許多是美容液，一般具有多重功效，可以調理因代謝不規律所引起的肌膚問題，像膚色晦暗粗糙、彈性減弱、新陳代謝緩慢等，都可得到調整改善，有些產品還可協助調理代謝週期，提升肌膚細胞質量，強化肌膚的吸收能力。

小提示1：如果使用的是美容液，就要先搞清楚具體使用在護膚程式中的哪個步驟中。

小提示2：輕輕拍臉，稍加按摩，吸收得更快。

小提示3：如果肌膚出現老化現象，單一功效的爽膚水肯定不能滿足皮膚的需要，這時就要試試這種成分更複雜、功效更準確的美容液產品，它能夠讓後續的護膚品成分得到更好的吸收。

三、補水去痘美容湯

a、補水去痘湯料：綠豆、銀耳、蓮子、冬瓜同煮，根據口味加點冰糖更加爽口。

b、補水去痘爽膚水：這類產品中多加入了酒精成分，抗菌成分，特別適合黑頭、粉刺及油性肌膚，具有加強肌膚清潔的作用和減少肌膚感染的機會，在再次清潔的同時，能有效去除殘餘的汗垢油分，並具有抑菌殺菌作用。

粉刺或青春痘肌膚更適合選擇成分中含有金縷梅、薄荷、小黃瓜等有消炎作用的化妝水。

小提示1：酒精成分並不是人人適用。

如果是幹性肌膚，就不適合使用含有酒精成分的爽膚水，那樣會讓肌膚更加乾燥;而對於酒精過敏或皮膚較敏感的人也就更不適合使用了。

小提示：僅僅使用爽膚水是不夠的，再好的爽膚水，也要與乳液配套使用，僅僅使用爽膚水，功效是很有限的。

四、滋潤靚顏美容湯

a、滋潤湯料：牛奶、冬瓜、菜心，加少量雞粉，開鍋盛出。

b、滋潤爽膚水：即使在夏季，該缺水的肌膚依然缺水。陽光、空調都是可怕的“抽水機”，始終在悄悄地、不知不覺地抽吸你肌膚中的水分。當肌膚內水分失掉至30%以下，也就拉響了肌膚缺水的紅色警號。

當你感覺皮膚有些緊繃時，其實正是肌膚表層水脂膜的水分已流失，這時拍上爽膚水，水分可迅速滲入水脂膜內，讓角質層喝飽了水。

小提示：洗臉後要馬上拍上爽膚水。

洗臉用毛巾把臉上的水分蘸幹，要馬上拍上爽膚水。爽膚水最好放在能立即取到的地方。如果能在洗臉後30秒到2分鐘內拍上爽膚水，就能將皮膚內的含水量瞬間提高。

美容專家還告訴我們一個小竅門，想讓肌膚保有水分，就最好把化妝水、保濕乳液等放在衛生間，洗臉後順勢塗在臉上，千萬不要等到臉上的水分幹了再塗，那樣效果會差許多呢。