中醫治療失眠的“四大法寶”
中醫怎樣治療失眠?
專家說,失眠者往往有心煩、多夢、畏光、怕聲、在白天容易頭暈、乏力、精神不振、記憶力衰退等症狀。
中醫認為,除生理因素外,失眠也與情緒變化有關,換言之,它可隨著情緒的變化而減輕或加重。
療法一:方藥
中醫把失眠分為7型,不同的類型,用不同的方藥治療。
療法二:針灸
治療失眠,所針的穴位包括:內關、神門、安眠、足三裡、後溪。
療法三:耳針
醫師將按照失眠者的症狀,用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質下或腦的穴位。
王醫師說,失眠情況不嚴重者,可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽,以膠布貼在耳後的安眠穴,有助於安眠。
療法四:食療
參味湯
材料:太子參20克、五味子30克。
做法:煎後加糖漿,每次服15毫升,一日兩次。
功效:治失眠、心慌乏力
生百合湯
材料:生百合100克
做法:生百合加水500毫升,文火煎煮後加適量白糖,分兩三次服用。
功效:適用於病後餘熱未清,心陰不足的虛煩失眠。