男人吃蜂蜜有什麼好處
蜂蜜可解乏消食潤肺解酒!蜂蜜是一種人們喜愛的產品,除此之外蜂蜜也是一種能夠解乏、消食、潤肺、解酒的好選擇。蜂蜜富含果糖和葡萄糖,特別容易被人體吸收,因此是春季養生、抗拒衰老的好飲品。
1、緩解疲勞
天然食品中,蜂蜜含有大腦神經元所需要的能量是最高的,能改善血液的營養狀況,特別適合經常上夜班的辦公一族。
吃法:中午一杯蜂蜜水。
2、消除積食
蜂蜜促進胃酸正常分泌,增強腸蠕動,顯著縮短排便時間。
吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、滋陰潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
吃法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。
4、快速解酒
蜂蜜含有一種大多數水果沒有的果糖,使酒精的分解吸收,可快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。
吃法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包,酒後飲蜂蜜水。