臉上長痘痘怎麼調理_要注意什麼

臉上長痘痘怎麼調理?我原來皮膚很好，自從到了外地就開始長痘痘。前陣子是嘴一圈長，前天左右臉很對稱地長了類似閃電符號的痘痘，一邊10顆。我不吃辣椒、不喝酒、不抽煙、不吃海鮮，請問臉上長痘痘怎麼調理?

四季養生網健康專家為您解答：

1、早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部,再用水沖淨，不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。

2、用馬鈴薯,磨成泥用來洗臉，一陣子就好了。

3、治療痘子到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕。

4、在痘痘塗上少許茶油精。

5、準備牙膏 3~4 公分，蛋白 2 小匙，香精油 2 滴(香精油不能是純的) 。先將全部的材 料加在一起攪拌，然後塗抹在痘痘上。 檸檬汁蛋清 將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內，打勻，塗在面部，半小時後就形成了面膜，再過 30 分鐘後用清水洗掉即可。我使用兩個星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，皮膚開始 變得白而嫩. 蘆薈 利用蘆薈清熱解毒的特有作用， 治療青春痘非常有效。 治療時可將蘆薈鮮葉塗在患處， 使能軟化皮膚，消炎止痛，不留痕跡。如青春痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁，早晚各 1 次，每次 10 毫升。堅持一段時間，可收到令人滿意的效果。 綠豆粉面膜 綠豆有清熱解毒的功效，治療青春痘效果顯著。 西瓜面膜 西瓜可去油脂，改善皮膚出油狀況。 材料：吃剩的西瓜(幾片) 。 做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在臉上 5-10 分鐘再洗乾淨。 注意：敷完臉後記得洗乾淨臉皮上西瓜留下的甜味，否則可能會吸引小螞蟻來野餐。 薄荷蛋白面膜 可改善油脂分泌，增加皮膚彈性。材料：生蛋白(一個) ，薄荷(一茶匙) ，脫脂奶粉 (一湯匙) ，攪拌器具(湯匙、碗) 。 做法：把蛋白，薄荷與脫脂奶粉混合後塗在臉上約 15 分鐘，再用溫水洗乾淨。 注意：敷臉的時間不要太長，否則臉會感覺緊繃且幹幹的。

飲食三方面：

1、吃要清淡，少吃辛辣油炸。

2、生活方面，多運動，作息時間要調整好。不要熬夜。