更年期出汗吃什麼好 更年期出汗偏方

導讀：更年期出汗吃什麼好?更年期是每個人必經階段，更年期症狀常常會給工作和生活帶來一定程度的影響，由於年齡增長及個人因素的影響，更年期往往容易引發一系列的病症影響身體健康，更年期出汗就是其中一種。那麼，更年期出汗吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介紹，更年期出汗吃什麼好。

更年期出汗吃什麼好：

更年期出汗偏方一：

【處方】浮小麥50克，紅糖50克，幹大棗3枚。

【制法】將浮小麥和幹大棗放入鍋內加3大碗水，用旺火煮沸後，調至小火再煮25分鐘，然後加入紅糖煮5分鐘即可出鍋。

【用法】將湯汁分成兩份，早晚各服一份，連服3個月左右。

【功效】此方對女性更年期出汗症狀有很好的療效。

更年期出汗偏方二：

【原料】母雞1只(重約1000～1500克)、黃芪15克、粳米100克。

【做法】先將母雞去毛及內臟、剖洗乾淨，濃煎為雞汁;取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。

【用法】早晚溫熱服食。

【功效】益氣血，填精髓，補氣升陽，固表止汗，對於更年期出汗症狀有一定療效。 以上兩個更年期出汗偏方都是緩解婦女更年期出汗症狀的有效方法，不知道更年期出汗怎麼辦的婦女不妨嘗試一下。另外，精神健康網專家提醒，更年期出汗症狀與更年期婦女的情緒和心理狀況有很大關係，比如情緒波動較大、心理嚴重失衡時，就更容易出現更年期出汗症狀。因此，更年期婦女如果不知道更年期出汗怎麼辦，也可以適當進行心理諮詢，在心理醫生的説明下調整心理狀態，改善情緒，或許也可以緩解更年期出汗症狀。