健康生活

樂基兒被爆懷孕兩月 小腹微隆

據香港週刊報導,30歲樂基兒2008年收服“鑽石天王”黎明,轉眼結婚近3年,其間多次傳出有喜,不過每次都是假新聞。最近樂基兒面圓圓兼肚凸孕味濃,雖然黎明斬釘截鐵說:“一定唔是!”否認老婆有孕,不過每次都開腔否認的樂基兒這次卻話帶玄機:“這次唔會答你!”

樂基兒喜歡小朋友,雖然黎明一直堅稱沒有生育計畫,但其實3年前結婚也是為了準備生小朋友。據悉不設防多時的樂基兒最近懷孕

兩個月,知情人透露:“基兒最近婦檢後馬上戒煙,戒煙之後馬上肥和腫。她知道懷孕要多吃東西,所以很快已經面圓和腫。她一向都很瘦,突然肥成這樣根本騙不了人。”除戒煙外,樂基兒也第一時間停止接工作,現在正逐步減少工作量專心待產,不過卻不會主動承認有喜。知情人透露:“一來不到3個月怕BB小器,二來黎明性格根本不會講,你看他連秘密結了婚都對外撒謊說沒計畫結婚就知道啦。但樂基兒不同,她不會撒謊,你問她她只有避答,但周圍朋友其實全部都知道,例如做了老爸的阿Mark(黎明好友雷頌德)還過兩招教她怎麼安胎呢!”

上周樂基兒在3名壯男助手護駕下到香港機場前往內地工作,記者向她求證是否有喜,她笑了笑說:“這次唔會答你!”問她是否怕BB小器,她俏皮地說:“唔告訴你!”

雖說不設防,但始終純屬意外,樂基兒一度擔心黎明反應,出奇的是黎明得悉也欣喜若狂,更向朋友透露希望生女兒。知情人爆料:“他不知道多開心。他是獨子,很小時父母離婚他跟爸爸,童年一直很孤獨。他一向都喜歡女兒,覺得女兒黏爸爸,你看他簽藝人幾乎都是簽女孩就知道啦。如果女兒長得像樂基兒這麼漂亮就不疼都難啦!”黎天王已屆45歲高齡,真的是時候生“黎樂B”了。

孕婦養胎補身是重點:很多准媽媽在懷孕初期,對身體的照顧不佳易照成流產。懷孕初期營養一定要均衡,不要盲目的進步,這個時候要注意安胎補身,這樣才能讓腹中的寶寶發育的更健康。

一、孕期准媽媽營養要均衡

孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足,既不能少,也不能過多,而且各種營養素之間的搭配比例要適宜,保持一定的平衡。通常人體所需的營養素包括蛋白質、脂肪、熱量(主要由澱粉類食品供給)、維生素、物質以及微量元素。

蛋白質主要由動物類食品提供,是胎兒組織器官尤其是腦組織形成和發育所需的最重要成分,准媽媽要保證每天攝入充足的蛋白質,如雞蛋、牛奶、以及各種肉製品(魚、肉等)。

【愛心提醒】:准媽媽飲食中油膩食物和肉類要適量,要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、養成定時排便習慣對於緩解便秘都有好處

二、孕婦不可盲目進補

孕婦秋季補身是必要的,但應以溫和、清淡為宜,可選用燕窩、黨參、茯苓、麥冬、沙參、蓮藕、銀耳等,少吃狗肉、羊肉。另外,孕婦應少去人多擁擠的地方,要保持居室空氣的流通,特別要小心一些致畸病毒,如風疹、巨細胞病毒感染,它們會導致畸胎。

醫生向孕婦推薦一款補氣益血的雞蛋棗湯,做法如下:雞蛋2個、紅棗10個、紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。

【愛心提醒】:准媽媽進補應該科學進行,多聽取醫生的建議,千萬不可盲目進補,以免得不償失,那就不好了!

孕婦注意6大事項

一、手是感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手,不用髒手摸臉。

二、“三高”飲食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力,所以,預防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營養平衡。

三、喜愛咸食易感冒。預防感冒就要多吃清淡食品,因為鈉鹽的滲透作用,上皮細胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因數的分泌,病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

四、足部著涼易感冒。如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾。

五、精神緊張和愛發愁也易感冒。情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機可乘。

六、牙刷不潔易感冒。有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內,容易誘發感冒。准媽媽最怕生病了,感冒、水腫、過敏等時時困擾她們。因此,准媽媽絕對需要掌握充足的知識,保護身體,並且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因數。這裡介紹一下准媽媽孕期易發的疾病,並介紹科學、安全的預防與治療方法。。