豆腐家族讓你吃出美翹臀

你知道有多少MM在為自己的身材而苦惱嗎？即便有個好身段，臀部不翹那可是硬傷。假如你有一個豐滿的臀部，即便是個醜女也會有個漂亮的身體，翹臀是一個魅力指數，愛美你還不馬上來看看我的翹臀小秘密！

臀部的圓翹，自然會帶動身材曲線的窈窕。想知道最簡單有效的美臀法麼?先去超市買塊豆腐吧!

如果你的臀部松垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。所以，千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造成臀部下垂。

而真正造成臀部下垂的最重要誘因，還是我們日常生活中不合理的飲食。要知道，若攝取了過多的動物性脂肪，就很容易在下半身囤積，進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就讓我們先從一日三餐著手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。

豆腐的烹製方法可謂多種多樣，可以涼拌、紅燒、燉煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮，除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐乾等，現在更有豆腐新新類的出臺，比如可口的豆腐霜淇淋就極適合無法接受乳糖的人選用。此外，用豆腐做成的乳酪蛋糕也是特棒的。

不知道愛美的你，對於我的這個翹臀的小秘密感興趣嗎，那就趕緊試試看那！