如何預防禽流感 要增強身體免疫力

導讀：如何預防禽流感?禽流感病毒主要存在於病禽和感染禽的消化道、呼吸道和禽體臟器組織中。目前正處在呼吸道傳染病的好發季節，那麼，如何有效預防禽流感呢?四季養生網小編來告訴大家。

如何預防禽流感：

1、提高機體的免疫力：平時應加強體育鍛煉，注意休息，避免過度勞累，不吸煙;

2、保持良好的個人衛生習慣是預防本病的關鍵：保持室內空氣流通，儘量少去空氣不流通場所;注意個人衛生，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。

3、發現傳染病及時報告是每個市民應盡的職責和義務。

4、如果所在區域已發現疫情應儘量避免與禽類接觸，避免接觸染病的禽類，如雞、鴨;避免與禽流感患者接觸;對雞肉等食物應徹底煮熟，避免食用活的或未經煮熟的雞鴨，特別是煎雞蛋一定要煎透，避免蛋黃不熟。

5、及時而徹底的疫區環境消毒：禽流感病毒對乙醚、氯仿、丙酮等有機溶劑，熱及紫外線均敏感，56℃加熱30分鐘，60℃加熱10分鐘，70℃加熱數分鐘，陽光直射40-48小時以及使用常用消毒藥均可使該病毒滅活。

6、在疫區的人員要戴口罩、勤洗手;避免接觸自己的眼睛、鼻、口;

7、發現有類似流感症狀要及時就診。