女人補腎香糯糯 紅棗桂圓黑米粥

紅棗桂圓黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精的功效，對於少年白髮，婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用。

材料：

黑米;大米;紅棗;桂圓幹;清水

做法：

1. 黑米，大米淘洗乾淨，用清水浸泡半小時。紅棗和桂圓幹用水沖洗乾淨。

2. 黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入適量清水，中火煮開，將紅棗和桂圓幹加入，轉小火熬制45分鐘左右(根據喜好的程度來熬制就行了)。