Easy享受美味 DIY鮮甜耗油生菜
食譜原料:生菜600克,蠔油15克,沙拉油及蒜末適量,澱粉5g加50ml水混合成水澱粉
工藝做法:炒
菜譜屬地:粵
製作方法:
1、生菜清洗乾淨,放入滾水中煮半分鐘左右,保持翠綠撈出來,濾幹水份裝盤
2、熱鍋中放入沙拉油,油熱後加入蒜末爆香,再加入蠔油翻炒半分鐘。
3、之後加入水澱粉勾芡,勾好芡即可關火。
健康提示:
蠔油較鹹而且有鮮味,不用再放雞精和鹽,讓蠔油生菜保持原有鮮香和健康。
食譜原料:生菜600克,蠔油15克,沙拉油及蒜末適量,澱粉5g加50ml水混合成水澱粉
工藝做法:炒
菜譜屬地:粵
製作方法:
1、生菜清洗乾淨,放入滾水中煮半分鐘左右,保持翠綠撈出來,濾幹水份裝盤
2、熱鍋中放入沙拉油,油熱後加入蒜末爆香,再加入蠔油翻炒半分鐘。
3、之後加入水澱粉勾芡,勾好芡即可關火。
健康提示:
蠔油較鹹而且有鮮味,不用再放雞精和鹽,讓蠔油生菜保持原有鮮香和健康。